娱乐圈非常流行的那点破事儿(47)
2008-06-26 11:18:15 来 源：猫扑新闻社区
(点击图片看下一页)
范冰冰电脑被盗 私照外泄
张曼玉
出生日期： 1964 年 9 月 20 日
即使额头上长出皱纹，张曼玉仍然是那浅浅的笑，依旧是那副恬淡的表情。
张曼玉的三大优雅秘方
已近不惑之年的张曼玉一直是不少人心目中的优雅女人，她的一颦一笑一举一动都充满了女人特有的魅力。她的美丽之道，是自己归纳的一套实用而健康的保养方法，并且日复一日地坚持着原则。
原则 1 一天 3 杯纯牛奶：在饮食上，张曼玉不赞成节食减肥法，因为这对人体有百害而无一利。可以少吃，但一定不要什么都不吃。饮食应该以清淡为好，但蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标，不能过少。比如一天 3 杯纯牛奶是必不可少的。牛奶既可以补充人体必须的养分，还能为女性补充钙质，是非常好的瘦身和滋养佳品。
原则 2 晨起盐开水清肠：张曼玉对肠胃的保养也非常注意， “ 不管在哪里，我早上起床一定首先要用盐开水清肠，因为人身诸恶莫过于肠毒，肠毒去除干净了，人体也会变苗条。 ”
原则 3 抵制非法减肥药：吃减肥药也是女明星(图库、文章)最常用的方法，不过张曼玉却极力否定这种做法。她说在减肥过程中，最主要的还是 要依靠自己的意志力，在少吃的情况下多运动是最有效的方法。
